本年も宜しくお願いいたします。

私のコラムをお読み頂き、本当にありがとうございます。

新年の第1回目は、ソーシャルヘルス(社会的な健康)についてです。

私は不動産業の他にも建築リフォーム業もしております。

お客様には高齢の方も多く、介護リフォームも多くの世帯で施工させて頂いています。

私見ですが、その方々が不健康になり介護を必要とする状態になった、重要なきっかけがあることに気付きました。

例えば、「定年退職」「現役引退」などの、外の社会との交流の遮断です。

日頃から仕事を離れた人間関係づくりが、とても大切だということだと思います。

これまで他の人に任せっきりだった町内会、町の行事に参加する。

中断していた趣味を再開して仲間をつくるなどなど、私も日々意識して活動しますので、皆様も是非人間関係作りを意識して頂きたいと思います。

趣味仲間でも良いですが、何か一つは、あなたが暮らす町のために役立っていると思えることを作って頂きたいです。

生きがいを感じるのは、あなた自身のことより他者のために役立っていると思えるやりがいを持つことだと思います。

家事を一所懸命始めるのも大切な事ですが、家の事だけだと外との交流が増えません。

メンタルヘルス(精神的な健康)とフィジカルヘルス(肉体的な健康)を保つためには、ソーシャルヘルス(社会的な健康)を意識して取り組むことが大切だと思います。